本实用新型公开了一种新型健身球，包括外皮和内胆。其特征在于：内胆中充满液体，在内胆上安装有充水嘴。本实用新型在内胆中充满液体，使其重量有所增加，同时还保持着一定的弹跳力，适宜锻炼身体时使用。因为拍打充液皮球时需要用力，能够使锻炼者身体得到更大程度的锻炼，进而起到减肥、健身等作用。专利号：201220270970。